MOVE WITH CONFIDENCE.
動かない不安を、
動ける自信に変えていく。
こんな変化を、感じていませんか？
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以前より疲れやすくなった
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階段や立ち上がりが少しつらい
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肩・腰・膝に不安を感じる
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体重や体型が戻りにくくなった
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久しぶりに運動すると身体を痛めそう
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ジムに行っても、何をすればよいか分からない
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このまま筋力が落ちていくのが不安
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将来も自分の足で動ける身体でいたい
動かなくなると、動けなくなる。
身体に不安があるから運動を控える。
これは自然な判断です。
しかし、
動く機会が減ることで以前よりも日常生活がつらくなることがあります。
必要なのは、いきなり激しい運動をすることではありません。
今の身体を知り、自分に必要な方法で動き始めることです。
OUR APPROACH
不安があるからこそ、
身体の専門家と始めよう。
01
理学療法士による
パーソナル指導
決められたトレーニングを、全員に同じように行うことはありません。
姿勢や動き、筋力、柔軟性、痛みへの不安まで丁寧に確認し、
その日の身体に必要な内容を組み立てます。
「運動についていけるか不安」「腰や膝に負担をかけたくない」
そんな方にも、無理のないところから始めていただけます。
POINT
身体の状態と目標を、
深くヒアリング
今の悩みだけでなく、これからどのように動ける身体になりたいかまでお伺いし、あなたに合った進め方をご提案します。
02
整体と
トレーニング
身体が硬いまま、痛みをかばったまま、ただ筋力トレーニングを重ねても、負担が増えてしまうことがあります。
必要に応じて整体やストレッチで動きやすい状態をつくり、そのうえで身体の使い方を練習します。
POINT
不調のある部分だけでなく、
動き全体を確認
痛みのある場所だけに注目せず、姿勢や関節の動き、身体の使い方から原因を考えます。お客様の目的に沿ったプログラムをご提案していきます。
03
40代からでも
続けやすい
若い頃と同じように、体力や勢いだけで運動を続ける必要はありません。今の体力に合った負荷から始め、少しずつ「動ける」という自信を取り戻していきます。慣れてきたら少しづつレベルを上げていって今までよりさらに良い動きを探求していきます。
POINT
運動初心者や
ブランクのある方にも対応
運動が苦手な方や、一般的なジムでは続かなかった方も、自分のペースで取り組めます。
男女ともに適切なトレーニングや整体をプロの目で判断し提供します。
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様々なアプローチから
あなたに合ったものを。
理学療法士だからできる、様々なアプローチで
お客様の問題へアプローチ。あなただけのプログラムを提供します。
・PNF
・Spine Dynamics療法
・PRI
・ストレッチ
・ピラティス
・ボディーワーク
・ファンクショナルトレーニング
・ウェイトトレーニング
・TRX
お客様の声
仕事や子育てでの痛みや疲れやすさをどうにかしたくて通い始めました。以前は自分なりにジムやマッサージに行っていましたが、モヤモヤが残っていました。身体の原因を見てもらい、今ではここだけ1年間続けて通っています。
初心者コースの山登りでも足がガクガクになり、自分の体力のなさにショックを受けました。以前もジムには通っていましたが、自己流では成果を得られませんでした。理学療法士の指導で週1回運動を続け、半年後には山登りを以前とは全く違う感覚で終えることができました。
首や肘、膝の痛みで、以前のように身体を動かせず、生活にも支障が出ていました。親切に痛みと向き合って対応してもらい、今では痛みが少なくなって、不安なく生活できていることが嬉しいです。
※お客様個人の感想であり、効果を保証するものではございません。
MESSAGE
動くから、人は前向きになる
人は、動くことで人生を豊かにします。
大切なのは、ただ鍛えることではなく、まず自分の身体を知り、動ける状態をつくること。
カラダのプロフェッショナルである理学療法士と
一緒に、いつまでも自分らしく動ける身体を目指しませんか。
Medical Physio Lab. 内田 幹彦
MPL.GALLERY
少しくらい疲れても、休めば戻っていた。
いつからか
以前と同じようには戻らない。
身体を動かした方がよいと
分かっていても、
痛みや体力への不安から、
なかなか最初の一歩を踏み出せない。
そんな方のために
このトライアルプランを作りました。
鍛える前にまず、
動けるカラダを取り戻す。
これまでは、体力や筋力で
何とかなっていた。
料金表
4回チケット
単発（都度払い）
6,600円
24,000円
※他にも様々なプランがございます。
初回
限定
トライアルプラン
他店との違いを２回のセッションで体験ください
カウンセリング・整体・トレーニング（１時間）×２回 分
6,000
円
(税込)
体験レッスンの流れ
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03
01
02
04
カウンセリング
姿勢・動作チェック
整体＋パーソナルトレーニング
2回目の再評価・プラン提案
現在のお悩みや運動経験、生活習慣、これからできるようになりたいことを丁寧にお伺いします。痛みや体力に不安がある方も、安心してご相談ください。
姿勢、関節の動き、筋力、柔軟性、身体の使い方を理学療法士が確認します。不調が起きている部分だけでなく、身体全体のバランスから原因を考えます。
評価結果をもとに、整体やストレッチで身体を整え、今の状態に合った運動を行います。体力や痛みに合わせて調整するため、無理に頑張る必要はありません。
2回目は、初回後の身体の変化を確認し、より自分に合った運動方法を実践します。最後に今後の身体づくりについてご提案します。無理な勧誘は行いません。
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住所
福岡県春日市春日原北町
2丁目20ｰ2 ブルーアジュール1F
電話番号
092⁻233⁻4353
営業時間
Mon - Sat
9:00 am – 9:00 pm
