皆さんこんにちは！
春日市にある、パーソナルジム Medical Physio Lab.です
最近、話題になている
日本初の内臓脂肪減少薬（市販薬として）をご存じでしょうか？？
それは、大正製薬さんから出た「アライ」
この製薬は、「食事で摂取した脂肪の約25％を便と一緒に出すことができる」
と言われています。
食事に含まれる脂肪分は、膵臓から放出される
脂肪分解酵素（リパーゼ）によって脂肪酸とグリセロールに分解され
腸管（小腸）から吸収されます。
アライは、消化管内で脂肪分解酵素（リパーゼ）の活動を抑制し、
食事からの脂肪の吸収をおさえます。
消化管で吸収させれなかった脂肪分が便と一緒に体外に放出され
内臓脂肪の蓄積が抑えられるということです
臨床試験では、服薬後約4週間後に効果が見られ、1年間服薬を続けると
内臓脂肪面積が21.52％ 腹囲は4.82％の減少がみられたそうです。
薬で脂肪の蓄積が抑えられるのは本当すごいと思います！！が
薬には副作用が付きものです。
主な副作用は
・肛門からの油の漏れ
・便を伴う放屁
です。
これらの症状は脂質の高い食事を摂っていると
より副作用が出やすいようです。
副作用が出ないようにするためにも、食事における
脂質の量、過度に油ものを摂らない
食事に気にする良いきっかけになりそうですね。
また、アライ購入の条件の中には
生活習慣の改善のための取り組み（食事・運動）を
３か月以上
行っていることが挙げられています。
その他の購入条件
やはり、食事の改善と運動習慣の改善は
切っても切り離せない関係があると思います。
皆さんも思い立ったらすぐ
運動習慣を改善していきましょう！！
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