ViPRは負荷をかけた状態でトレーニングを行うのに最適なツールです。

さまざまなの運動目的にあわせたエクササイができ、筋力、筋持久力、全身持久力、俊敏性、瞬発力、バランス能力も鍛えることができます

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私達の日常生活では、何かしら重さのあるものをもって動いています。軽いコーヒーカップからカバン、乳幼児、荷物など物をもって活動しています。
負荷をかけながら動くことが生活の基礎となるもので、トレーニングの場を離れた場所でものを持ち上げたり、動かしたりするときに毎回行なう動作です。

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最新の研究でわたしたちの生態はダイナミックな三次元のムーブメントを行うようにデザインされており、ムーブメントの能力全般をたかめるためには、そうした動きを積極的に行う必要があるという事実が明らかになっています。

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一定の姿勢で、バーベルを使って鍛えるよりも、「実際に使う動き」と同じ動きをトレーニングするほうが、望む結果が得られるのです。