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春に起こる心の問題 〜まとめ〜

最近は春の陽気が顔を出したかと思えば、突然気温が低くなったりと

体温や体調を一定に保つ私たち人間は

体調を崩しやすい季節です!


体調が左右されやすいということは

これまで散々伝えてきた

自律神経の乱れが出やすいということです!



そこで今回は

これまで投稿した

【心の問題(自律神経の乱れ)】についての記事をまとめてみました!


記事を見て

「私に当てはまっているかも」

「この習慣なら続けられそう!」

など思い当たりましたら

ぜひ試してみてくださいませ^ ^


春に起こる心の問題↓


心のバランスを調整しよう〜背骨エクササイズ編〜↓


心のバランスを調整しよう〜呼吸編〜


心のバランスを調整しよう〜運動編〜


あなたの心を軽くする方法は必ずあるはず!


1人で悩まず、私たちを頼ってくださいね!



5月からはみんなが聞きたいであろう、

「ダイエット」をテーマにブログを書いていきますのでお楽しみに^_^

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